Плейстик – удовольствия от движения

О проекте

Краткое описание

Практический опыт позволил создать стройную схему внедрения Плейстика в общество, позволяющую привлекать большое количество людей, в первую очередь – пожилого возраста к формам активной здоровой жизни.
Плейстик – погружение в осмысленность!
ПЛЕЙСТИК – система с доказано высоким эффектом оздоровления и реабилитации. Построена на использовании нескольких дисциплин, объединенных одними принципами для нормализации когнитивных процессов с помощью движения тела.
Плейстик объединяет элементы гимнастики, танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальной ракеткой); включает состязательную практику с целью получения удовольствия от движения. Отдельная дисциплина, включенная в систему Плейстика – танцевально-гимнастические упражнения «Мирные чаки».
Многочисленные исследования подтверждают, что регулярное использование мяча «КоКоКо» и лозатки, «Мирных чак» и других предметов инвентаря, входящих в набор Плейстика, развивает и помогает поддерживать когнитивный резерв, защищая головной мозг от снижения его функциональной активности.
Для жителей Ленинградской области в рамках проекта будет организовано не менее 5 открытых мастер-классов по оздоровительной гимнастике Плейстик. Гимнастика ориентирована на возрастную категорию 50+ лет. Работа с двумя лозатками и Мирными чаками. Ожидаемое количество участников мастер-классов не менее 40 человек. Для обеспечения участников открытых занятий инвентарем, будут закуплены Лозатоки, мячи КоКоКо и Мирные чак. Для освещения проекта в сети интернет будет опубликовано не менее 10 статей на информационных площадках Ленинградской области и других ресурсах.
Нельзя оставлять пожилых людей без внимания. Необходима организация активного отдыха граждан старшего поколения, так как физическая активность важна для здоровья и активного долголетия. Особенно подходит Плейстик. Плейстик возвращает в активной жизни. Необходимо закупить инвентарь для занятий Плейстиком, чтобы обеспечить полноценную работу на открытых занятиях и мастер-классах.

Цель

Обеспечение инвентарем, создание и поддержка условия, направленные на снижение рисков возрастной деменции, сохранение и развитие когнитивных способностей, у граждан Ленинградской области в возрасте 50+ с помощью движения тела. Формирование жизненной активности, ценного отношения к своему физическому и психологическому здоровью.

Задачи

Обеспечение инвентарем, создание и поддержка условия, направленные на снижение рисков возрастной деменции, сохранение и развитие когнитивных способностей, у граждан Ленинградской области в возрасте 50+ с помощью движения тела. Формирование жизненной активности, ценного отношения к своему физическому и психологическому здоровью. Обеспечение инвентарем активных граждан желающих заняться Плейстиком в группах на территории Ленинградской области. Информирование жителей Ленинградской области о системе оздоровительной системе Плейстик.

Обоснование социальной значимости

Рост числа пожилых людей. По данным Росстата на 2024 год, доля лиц старше 65 лет в России составляет более 17% населения и продолжает увеличиваться.​ Проблема возрастной физической и психической деградации в регионах Российской Федерации, в том числе и Ленинградской области является актуальной. На ряду со снижением активности, появляются разные осложнения. Например, деменция и когнитивные нарушения: Деменция является одной из ведущих причин формирования зависимости пожилых людей во всем мире, а также оказывает физическое, психологическое, социальное и экономическое воздействие на членов семьи пациентов и общество в целом. Люди, у которых развиваются когнитивные нарушения, склонны меньше участвовать в социальной жизни. Вылечить деменцию сегодня нельзя, но, по мнению ученых, отсрочить или замедлить течение болезни можно. Регулярная физическая активность может быть важным фактором в профилактике этого заболевания. Также распространенность хронических заболеваний: Согласно исследованию, заболеваемость среди людей пожилого возраста (60–74 лет) почти в 2 раза выше, а среди лиц старческого возраста (75 лет и старше) — в 6 раз выше, чем у молодежи. Более 25% этих категорий имеют несколько хронических заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и других систем. Проект «Плейстик – удовольствия от движения» предполагает профилактику снижения уровня хронических заболеваний, когнитивных навыков и предупреждение рисков деменции не медикаментозным методом профилактики через проведение открытых занятий, что позволит участникам проекта сохранить активность и здоровый образ жизни. Скоро лето. Откроется много летних открытых площадок, где есть возможность позаниматься Плейстиком. Обеспечение инвентарем активных граждан пенсионного и предпенсионного возраста Ленинградской области интересующихся оздоровительной гимнастикой Плейстик повысит показатели долголетия в регионе.

Целевые группы

Жители Ленинградской области серебряного возраста (50+ лет) желающие развивать свою активность, поддерживать свое физическое и ментальное здоровье

Руководитель проекта

Хорошков Сергей Викторович